Buổi học Yoga - ヨガ

2022/09/15（木）

Buổi học Yoga tại trung tâm đã bắt đầu khởi động với những động tác cơ bản đầu tiên, nhận thấy các cơ khớp cơ thể mình báo động nhiều lắm luôn.

Vừa học  tiếng nhật vừa rèn dẻo dai cho cơ thể -> hecku ten 100 điểm luôn 🐣🥰🍒🍒🍒

Lịch yoga cho tháng 9,10 13/9 (thứ 3) 10h～10ｈ45

27/9 (thứ 3) 10h～10ｈ45

11/10 (thứ 3)　10h～10ｈ45

25/10 (thứ 3) 10h～10ｈ45

8/11 (thứ 3) 10h～10ｈ45

22/11 (thứ 3) 10h～10ｈ45

多文化共生コミュニティセンター「つなぐ」で火曜日の子育てのヨガをはじめて行いました。ヨガで心も体もリフレッシュ！！

９月から11月は親子でヨガを行う予定です。

9月13日（火）10:00~

9月27日（火）10:00~

10月11日（火）10:00~

1０月25日（火）10:00~

11月8日（火）10:00~

11月22日（火）10:00~

10:00から10:45　ママヨガ、おやこヨガ

11:00から11:45 「日本語で話そう」を行います。

誰でも参加できますので、お気軽にいらしてください。